Hábitos saludables


Es necesario que fomentes determinados hábitos saludables en tu hijo para ayudarlo en su desempeño social y para evitar enfermedades.

  • Tu hijo debe tener hábitos y horarios estables (alimentación, sueño, ocio).
  • Animá a tu hijo para que haga ejercicio físico con regularidad.
  • Evitá fumar y que otros fumen dentro de tu casa.
  • Informale sobre los efectos nocivos del tabaco, el alcohol y otras drogas legales e ilegales.