Sueño seguro: recomendaciones para el momento de dormir


A continuación te brindamos una serie de consejos para el sueño seguro de tu bebé:

  • Acostá siempre a tu bebé boca arriba. Esta posición favorece su desarrollo y disminuye el riesgo del llamado “síndrome de muerte súbita del lactante”.
  • Al principio, es mejor que duerma junto a tu cama pero siempre en su propia cuna, en un ambiente sereno, no demasiado caluroso.
  • Dale la teta y vestilo con ropa cómoda, sin abrigarlo en exceso.
  • Mantené la casa libre de humo, ya sea de leña o de cigarrillos. No basta con no fumar junto al bebé. Para cuidar el aire interior, no se debe fumar en ningún lugar de la casa.
  • Acostá al bebé con los pies apoyados contra la parte inferior de la cuna y con los brazos por arriba de la sábana. De esta manera, no podrá deslizarse por debajo de las sábanas, y se evita la posibilidad de asfixia.
  • Es importante que no duerma en asientos tipo “huevito” (porque ahí el bebé no puede moverse), ni en cochecitos, sillones, ni en la cama con sus hermanos o padres.

En la cuna, tené en cuenta

  • Que el colchón sea firme, sin almohadas ni chichoneras.
  • No colocar juguetes ni peluches.
  • Que la altura de las barandas sea de 60 cm, como mínimo, y que no sean parcialmente rebatibles.
  • Que si tiene barrotes, la separación entre ellos sea mayor de 4,5 centímetros y menor de 6 centímetros.

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