A raíz, del aislamiento social, preventivo y obligatorio, dictado por el Gobierno Nacional debido a la crisis sanitaria producto del COVID-19, se han visto modificados los hábitos y prácticas sociales. Cómo resultado de esto, las personas han tenido que adaptar su rutina laboral desde su hogar.

Es importante destacar que las nuevas modalidades de trabajo a distancia tienen como objetivo preservar la salud de todos los ciudadanos.

El Ministerio de Trabajo, Empleo y Seguridad Social brinda algunas recomendaciones para trabajar desde casa:

• Mantené una rutina diaria. (Levantarse a una hora determinada, bañarse y vestirse como para ir a la oficina)
• Considerá el trabajo remoto tan serio como el presencial.
• Planificá las actividades laborales y familiares dentro del hogar.
• Hacé una lista de las tareas pendientes, identificá las más importantes y estableceles una prioridad.
• No dudes en consultar a tus colegas o superiores: ellos también están trabajando.
• Identificá qué trabajo se puede hacer on-line, cuál es necesario realizar coordinando una disponibilidad con tiempo, con el superior o con el equipo de trabajo y cuál trabajo es off-line.
• Buscá un espacio tranquilo para poder concentrarse y trabajar de la mejor manera posible).
• Mantené buenas posturas y pausas de descanso en forma periódica.
• Cuidá tu alimentación, bebé suficiente agua y mantené actividades que ayuden a alcanzar el bienestar general.
• Establecé rutinas de ejercicio físico diario para cuidar tu salud.