Día Mundial de la Salud

7 de abril, Día Mundial de la salud


Seguí estos consejos y sumá salud a tu vida:

1- Hacé 4 comidas y dos colaciones diarias.
2- Tomá dos litros de agua por día.
3- Hacé al menos 30 minutos de ejercicio por día.
4- No te automediques.
5- No fumes y evitá espacios con humo de tabaco.
6- Consumí alcohol de manera moderada.
7- Reducí el consumo de sal.
8- Hacé un chequeo general por año.

Consejos para el día mundial de la salud. Tomá dos litros de agua por día. Hacé al menos 30 minutos de ejercicio por día. Hacé un chequeo general por año. No te automediques. No fumes y evitá espacios con humo de tabaco. Consumí alcohol de manera moderada. Reducí el consumo de sal. Hacé 4 comidas y 2 colaciones diarias.


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