En caso de que la zona donde vivís, visitás o trabajas esté en alerta por ola polar, SINAGIR te recomienda:

• Verifica el estado de estufas y chimeneas antes de que llegue el invierno.

• Reservá una buena cantidad de alimentos no perecederos y agua potable.

• No hagas esfuerzos, como por ejemplo, palear nieve. Este tipo de actividad puede ser demasiado dura para gente que no está en condiciones físicas y producir malestar.

• Mantené los ambientes ventilados para evitar la inhalación de monóxido de carbono.

• Por las noches, verificá la temperatura de las habitaciones de los adultos mayores y los niños. Mientras duermen, suelen perder más temperatura corporal.

• Ante alerta, evitá salir al exterior. Si un temporal de invierno te sorprende en la calle, busca un lugar seguro para refugiarte.

• En el exterior, usá varias capas de ropa, de manera que te las puedas sacar para evitar la transpiración y el subsiguiente enfriamiento. Lo recomendable es que sean ropas de tejido apretado, impermeables al agua y con una capucha que proteja gran parte de tu cara y tu boca para que respires aire caliente y evites que entre aire extremadamente frío a tus pulmones.

• Contá con todos los elementos que te recomendamos en nuestro Kit de emergencias. Es imprescindible que cuentes con radio a pilas y linternas por si llegar a haber cortes del suministro eléctrico.

• Agendá los números locales de Protección Civil, Bomberos y Policía.