En el marco de los Juegos Nacionales de Adultos Mayores, esta tarde se desarrollaron en San Juan distintas actividades de promoción y prevención de la salud, en adhesión al Día Mundial del Corazón, que se conmemora cada 29 de septiembre. Bajo el lema “Don’t Miss a Beat” —“No te pierdas un latido”—, la jornada buscó generar conciencia sobre la importancia de cuidar la salud cardiovascular y promover hábitos que contribuyan a prevenir enfermedades.

La actividad, realizada en el Auditorio EMAR Acosta, incluyó una charla sobre alimentación saludable en adultos mayores, a cargo de la Lic. Valeria Andreoni, en coordinación con “Construyendo Valores”. Durante el encuentro se brindaron herramientas vinculadas con una alimentación saludable y su aporte a la prevención y el cuidado de la diabetes y la salud cardiovascular. La jornada también puso en valor el rol de la actividad física y el deporte como herramientas para fortalecer la autonomía, mantener la movilidad y mejorar la calidad de vida. "Es muy importante la difusión para la prevención de la diabetes tipo 2 que es la más común y también para sobrellevar la que es de tipo 1", explicó la expositora, al tiempo que ejemplificó con el caso del tenista Alexander Zverev, una figura mundial que supo convivir con la patología.

“Cuando hablamos de actividad física y deporte en las personas mayores, no hablamos solamente de salud física. Hablamos de autonomía, de prevención y de calidad de vida, pero también de encuentro y de comunidad”, señaló Mariana la doctora Mariana Arce, directora de Medicina Deportiva y Ciencias Aplicadas al Deporte de la subsecretaría de Deportes de la Nación. En ese sentido, destacó que la práctica deportiva favorece la salud cardiovascular y metabólica, ayuda a mantener la fuerza y la movilidad, previene caídas y reduce la fragilidad, al tiempo que genera vínculos y fortalece las redes de apoyo.

Como cierre, personal de Seguridad Náutica brindó una capacitación en Reanimación Cardiopulmonar (RCP) y primeros auxilios, acercando conocimientos y herramientas para actuar ante situaciones de emergencia. De esta manera, los Juegos Nacionales de Adultos Mayores sumaron una nueva propuesta de participación y encuentro, pero también de promoción de hábitos saludables y cuidado integral. Porque cuidar el corazón también es cuidar la posibilidad de seguir moviéndonos, encontrándonos, participando y disfrutando. #DontMissABeat