Presidencia de la Nación
Lunes 21/05/2012, 20:55 (GMT -3) - [+] ver clima
Argentina.gob.ar
Guía del Estado- Inicio
- Noticias
Miércoles 18/01/2012
Salud
Consejos para prevenir el golpe de calor
Ante el nuevo alerta amarillo emitido por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) para los próximos días en el área metropolitana y la continuidad de altas temperaturas en diversas regiones del país, el Ministerio de Salud de la Nación renueva los consejos a la población para evitar descompensaciones y golpes de calor.
Compartir
- Correo Electrónico
- Imprimir
- Blog
Las altas temperaturas son peligrosas, en especial para los bebés, los niños pequeños, las personas mayores de 65 años o aquellos que padecen enfermedades crónicas. Por tal motivo, la cartera sanitaria nacional recomienda a toda la población –y en particular a los grupos antes mencionados– adoptar los siguientes cuidados:
A los lactantes y niños pequeños:
Asimismo, el Ministerio de Salud recuerda que si una persona siente mareos o se desvanece, se debe acostarla en lugar fresco, bajo techo. Se le puede ofrecer una bebida rehidratante, pero nunca infusiones calientes ni muy dulces y se le puede colocar agua fría en las muñecas para aliviarla.
Otros síntomas de alerta son el dolor de cabeza, la sensación de fatiga, la sed intensa, las náuseas y los vómitos, los calambres musculares, las convulsiones, la sudoración –que cesa repentinamente–, la somnolencia y la respiración alterada. Frente a ello, es fundamental concurrir rápidamente a la consulta médica en el centro de salud más cercano.
- Tomar mucha agua durante todo el día.
- Evitar las comidas abundantes. Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras.
- Evitar las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes.
- Usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros.
- No realizar actividad física en ambientes calurosos. Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre.
- Protegerse del sol utilizando sombrero o sombrilla.
- Usar cremas de protección solar (SPF en inglés), factor 15 o más.
- Evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación.
A los lactantes y niños pequeños:
- Darles el pecho a los lactantes con mayor frecuencia.
- Hacerlos beber agua fresca y segura.
- Trasladarlos a lugares frescos y ventilados.
- Ducharlos o mojarles todo el cuerpo con agua fresca.
Asimismo, el Ministerio de Salud recuerda que si una persona siente mareos o se desvanece, se debe acostarla en lugar fresco, bajo techo. Se le puede ofrecer una bebida rehidratante, pero nunca infusiones calientes ni muy dulces y se le puede colocar agua fría en las muñecas para aliviarla.
Otros síntomas de alerta son el dolor de cabeza, la sensación de fatiga, la sed intensa, las náuseas y los vómitos, los calambres musculares, las convulsiones, la sudoración –que cesa repentinamente–, la somnolencia y la respiración alterada. Frente a ello, es fundamental concurrir rápidamente a la consulta médica en el centro de salud más cercano.
Imágenes relacionadas
Ante las altas temperaturas, recomiendan extremar los cuidados.
Enlaces relacionados
Portal Oficial del Gobierno de la República Argentina - www.argentina.gob.ar / Jefatura de Gabinete de Ministros 2011
